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高血壓高血脂喝小米粥好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 16:05:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高血壓高血脂喝小米粥好嗎

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郝棟
郝棟 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病的診療 尤其是老年綜合疾病的診治 包括心血 幫助網(wǎng)友：8724
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2021-06-25 16:31:38

      有高血壓、高血脂的病人可以吃小米粥，這是因?yàn)樾∶纂m然屬于粗雜糧，但小米含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、硒、鋅、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小米所含成分對(duì)高血壓有益，也是合理膳食模式推薦的谷類可食用食物之一。高血壓患者每天可食用小米60g。在高血壓患者的合理膳食模式中還可選擇食用的粗雜糧有玉米、燕麥、蕎麥等。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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