指導(dǎo)意見:
:菠蘿對(duì)于減肥是有很好的效果的。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。。在減肥期間,對(duì)于菠蘿這種水果應(yīng)該少吃或者是不吃,如果擔(dān)心缺少維生素以及微量元素,是完全可以使用綠葉青菜來(lái)替代的
菠蘿含有較多的纖維素,對(duì)減肥是有促進(jìn)作用,但是不能過(guò)度吃菠蘿,因?yàn)椴ぬ}含有較多的糖分,建議的話減肥需要通過(guò)控制飲食多吃高蛋白食物以及粗糧,還有新鮮的蔬菜和適當(dāng)?shù)乃?,同時(shí)保持每天30分鐘及以上的有氧鍛煉,才可以更好的達(dá)到減肥效果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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