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2021-06-25 16:15:51
因為全麥?zhǔn)称穼儆谝环N粗糧，富含了豐富的膳食纖維素可以幫助腸胃蠕動，促進消化，所以對減肥是有一定的幫助的。同時全麥?zhǔn)称返臒崃渴潜容^低的，所以是比較適合減肥的人食用的。在減肥的過程中，減肥的人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，因為多喝一些水可以有效地促進身體的新陳代謝，從而幫助脂肪更快地排出體外，以達到減肥的效果。
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