指導(dǎo)意見:
因?yàn)殡u蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,但是要少食用一些其它的食物,比如高熱量、高脂肪、高鹽類的物質(zhì)。高脂血癥一般是指膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白發(fā)生了紊亂。
你好,根據(jù)您說的這個情況,盡量不吃或者少吃雞蛋蛋黃。而蛋清是可以食用的,因?yàn)榈扒逯械闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)。而雞蛋黃中含有較多的膽固醇,對于高血脂的患者可能會加重高脂血癥的病情,平時生活中注意清淡飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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