血糖高吃什么主食好點(diǎn)啊

      你好，血糖高最好吃粗糧作為主食，比如小米飯，蕎麥饅頭，黑米紫米飯，各種豆類(lèi)也可以經(jīng)常吃，比如紅豆黃豆，黑豆等。血糖高最好不要吃稀飯以及爛面條等容易消化的食物，要多吃新鮮的綠葉蔬菜組成維生素，以及魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)等含蛋白質(zhì)高的食物。還要注意保證充足的睡眠，對(duì)降低血糖也是有幫助的。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬(wàn)事如意

      血糖比較高，平時(shí)盡量選擇粗纖維的食物。比如說(shuō)小米。蕎麥，南瓜等。如果血糖達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)，這個(gè)就需要積極使用降血糖的藥物控制血糖才行。