維生素C本身沒有減肥的功效,維生素C是人體需要的一種維生素,具有抗氧化作用,同時對于維持血管壁的穩(wěn)定性有一定作用,維生素C缺乏容易引起牙齦出血等。
維生素c是不能減肥的病,沒有這種說法,如果要減肥的話,還是要通過科學的減肥方法,就是平時飲食方面不要暴飲暴食控制飲食的總量另外參加體育鍛煉,維生素c吃的多了,會導致惡心嘔吐,腹瀉等癥狀,吃維生素誰要適量。
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