核桃過(guò)量有哪些危害？

      你好，核桃這種食物是堅(jiān)果類的食物，具有豐富的一些營(yíng)養(yǎng)素，還有豐富的一些脂肪，以及蛋白質(zhì)等相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分，如果長(zhǎng)期過(guò)量的服用，有可能會(huì)造成血液中膽固醇過(guò)高造成一些心腦血管疾病的可能。

      核桃吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能不良，不能夠及時(shí)的吸收消化。還可能造成消化功能紊亂，腸道菌群失調(diào)。核桃中含有大量的油脂和蛋白質(zhì)，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致高血脂，肥胖等疾病的產(chǎn)生。另外核桃吃多了也會(huì)引起上火的癥狀，出現(xiàn)便秘，皮膚起痘的情況。