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2021-06-24 19:08:49 我要投訴
可以吃一些可以下火的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，能清熱解暑。多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。如甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，建議每天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火的。
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