高血壓高血脂一定會遺傳嗎

      高血脂是有一定的遺傳傾向。如果父母是高血壓，高血脂的情況，患有高血壓和高血脂的幾率，就要比正常人高一些。所以為了預(yù)防高血壓，一定要定期的到醫(yī)院進行體檢，而且還要注意飲食的調(diào)理，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，避免吃高脂肪油膩的食物，特別是油炸類的食物，避免吃肥肉，避免吃高鹽高糖的食物。最好是吃一些易消化，有營養(yǎng)的新鮮的水果和蔬菜，可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。還要適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，包括練瑜伽，打太極拳等，患者還要注意的就是調(diào)控好自己的情緒，保持心態(tài)平和。高血脂是有一定的遺傳傾向。如果父母是高血壓，高血脂的情況，患有高血壓和高血脂的幾率，就要比正常人高一些。所以為了預(yù)防高血壓，一定要定期的到醫(yī)院進行體檢，而且還要注意飲食的調(diào)理，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，避免吃高脂肪油膩的食物，特別是油炸類的食物，避免吃肥肉，避免吃高鹽高糖的食物。最好是吃一些易消化，有營養(yǎng)的新鮮的水果和蔬菜，可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。還要適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，包括練習(xí)瑜伽，打太極拳等，患者還要注意的就是調(diào)控好自己的情緒，保持心態(tài)平和。