語速博大精深,簡單一點(diǎn)說,中國武術(shù)也是分傳統(tǒng)養(yǎng)生的,比如各種太極拳等,這些主要是修身養(yǎng)性的健身為主的舒緩拉伸動作為主的,這些一般不會引起骨損傷的,還有一些競技格斗比賽為主的,這些,一般是從小就開始學(xué)習(xí)培養(yǎng)的,大多數(shù)人也會逐漸適應(yīng)的,所以多數(shù)人也不會引起骨損傷的,所以最好還是根據(jù)自己實(shí)際年齡身體素質(zhì)等情況選擇一種適合自己實(shí)際情況的武術(shù)類別,一般只是以鍛煉身體健康為主的。
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