13歲補(bǔ)鈣用紐徠佛牌鈣維生素d維生素e軟膠
女 | 12歲 2021-06-24 06:31:14
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健康咨詢(xún)描述： 13歲補(bǔ)鈣用紐徠佛牌鈣維生素d維生素e軟膠囊可以嗎
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王丹 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-24 08:59:04
沒(méi)必要吃維生素E，或者是其他保健品的，只要是均衡營(yíng)養(yǎng)規(guī)律，休息，飲食多樣化，沒(méi)必要特殊的補(bǔ)充保健品
另外就是多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)果，海產(chǎn)品，注意適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，多參加集體活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，保證充足的睡眠，這樣就可以。
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