頸椎不適，覺得發(fā)僵緊頭暈

      病情分析：
      你好，你的任務情況首先考慮存在，具體的器質(zhì)性病變造成的原因，例如頸椎問題，神經(jīng)壓迫，造成的具體不適，同時也與過分的緊張焦慮，強化問題有關
      指導意見：
      建議放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠，適當?shù)捏w育活動，可以試試打羽毛球，放風箏等，有助于頸椎的恢復

      病情分析：
      你好，頸椎不適頭暈首先最好先去做個頸椎CT，排除一下頸椎器質(zhì)性病變。排除了器質(zhì)性病變以后，再來考慮是不是焦慮情緒引起軀體癥狀。
      指導意見：
      你好，頸椎不適最好先排除有沒有器質(zhì)性病變。如果沒有再考慮可能是焦慮情緒引起的。平時不要一直持持續(xù)的低頭工作，要做做頸椎操，注意積極的運動，看看有趣的相聲，聽聽舒緩的音樂，來緩解緊張的情緒。

      病情分析：
      頸椎問題確實會引起頸部發(fā)僵，頭暈乏力，因為頸椎問題，最直接的就是導致供血不足。所以跟頸部僵硬啊，頭暈了有很直接的關系。另外，焦慮緊張情緒也會造成頭暈。
      指導意見：
      焦慮不安。心踏實不下來。思慮過多也會造成腦供血不足。一是可以做些頸部的保健活動，二試卷減少思慮，經(jīng)常提醒自己放松?？臻e的時候可以經(jīng)常拍打頭部，力度，以自己能夠承受為宜。注意不要用力過猛。這個方法可以緩解頭部不適。
      以上是對“頸椎不適，覺得發(fā)僵緊頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      過度的焦慮或者長期緊張確實是會引起你說的這種癥狀，這種情況叫做焦慮的軀體化癥狀，焦慮如果減輕癥狀也會有所緩解
      指導意見：
      建議你可以先去醫(yī)院做一個頸椎檢查，排除是否是身體疾病導致的癥狀，如果確定是焦慮引起的，需要你平時多做一些緩解焦慮的活動比如深呼吸，給自己積極樂觀的心理暗示