坐著也會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

      長(zhǎng)期坐著有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。久坐久站容易損傷頸肩和腰背部肌肉，導(dǎo)致頸肩和腰背部肌肉勞損，肌肉僵硬，甚至?xí)?dǎo)致脊柱的一些韌帶鈣化，容易出現(xiàn)彈性。骨質(zhì)疏松是一種骨頭的代謝功能出現(xiàn)退化的癥狀，久坐久站也不能排除是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的。

      質(zhì)疏松是女性隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。云克應(yīng)該是降鈣素一定補(bǔ)鈣作用。