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2021-06-23 20:01:05 我要投訴
風(fēng)寒感冒的時候采用食療的方法有，用生姜、蔥白煮水喝，能夠發(fā)汗解表起到緩解癥狀的作用。由于是風(fēng)寒感冒在平時的飲食上要多注意，不要吃生冷、硬的食物?？梢砸愿邿崃款惖闹囝?、湯類為主，多喝湯類有利于發(fā)汗，能夠緩解發(fā)熱的癥狀，比如面湯、米粥、排骨湯等。煲湯的時候口味一定要清淡，給予低鹽、低脂飲食，正常的一日三餐，要按時按量的食用，飲食要規(guī)律。不要暴飲暴食，多喝水，不要吃辛辣、油膩刺激性的食物。多吃含有維生素高的水果和蔬菜，肉類以瘦肉為主，不要吃油膩性的肉類，不要吃羊肉，以免加重體內(nèi)熱量，營養(yǎng)均衡葷素搭配，對于風(fēng)寒感冒是有好處的。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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