中度脂肪肝,說明肝臟內的脂肪含量過多引起的癥狀,首先一定要加強運動,再一個多吃蔬菜水果,飲食上一定要清淡飲食避免,低鹽低熱量,多飲水。避免糖類攝入。避免動物脂肪或者是油炸類食品。避免喝酒特別是酒精可以加重脂肪肝。如果血脂高,可以口服他汀類的藥物,降血脂。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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