指導意見:
可以吃紅薯的,而且非常適宜食用紅薯。紅薯營養(yǎng)價值豐富,含有人體所必須的鋅、銅、磷、鐵、鈣等多種元素,有著降脂、降壓的功效,除此之外,紅薯還有助于抑制胃癌,肝癌,黑色素瘤的活性
可以吃。高血壓高血脂,平時一定要注意不要吃鹽過高的脂肪過高的食物。可以適當?shù)腻憻捝眢w,保證睡眠充足,不要熬夜,不要吸煙,不要飲酒,不要精神過大,按時服藥,定期檢查。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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