高血壓高血脂患者可以吃醋,高血壓高血脂患者,注意低鹽低脂飲食,控制鈉鹽的攝入,控制高油脂高熱量食物的攝入,戒煙戒酒,適當(dāng)運動,控制體重,避免熬夜,有助于血壓和血脂的控制。
醋是生活中常見的一種調(diào)味品,是用各種的五谷雜糧釀制而成的含有乙酸的液體。喝醋可以降血壓,清理血管中的血脂適用于高血壓高血脂的人群,預(yù)防動脈硬化,心腦血管疾病的發(fā)生。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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