健康咨詢描述: 靜脈曲張的注意事項(xiàng)都有哪些呢?
如果是下肢靜脈曲張的注意事項(xiàng)是避免久站久坐,如果有吸煙的歷史的話要戒煙,同時(shí)也要穿彈力襪,尤其是在活動(dòng)量大的時(shí)候,比如說跑步、登山、蹬自行車的時(shí)候,需要佩戴一雙彈力襪,同時(shí)也要鍛煉小腿的肌肉,讓小腿的肌肉發(fā)達(dá)一些,比如說慢跑,然后快步走,蹬自行車,這些運(yùn)動(dòng)都是鍛煉小腿肌肉的作用。平時(shí)要注意盡量避免久站和久坐。休息的時(shí)候注意把患肢抬高。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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