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大便干吃什么才會(huì)好??？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 04:37:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大便干吃什么才會(huì)好啊？

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于中鍇
于中鍇 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病，中毒，急危 幫助網(wǎng)友：34209
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2021-06-23 05:00:39

      大便干燥患者應(yīng)多食用富含膳食纖維的食物，增加水分的攝入，膳食纖維多還與粗糧和一些水果中。多吃含纖維高的蔬菜水果，如芹菜，韭菜，白菜，油菜，菠菜。另外加強(qiáng)體育鍛煉，改善腸胃的蠕動(dòng)，從而有利于保持大便的通暢，防止大便干燥。

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