身高沒(méi)有超過(guò)163，我應(yīng)該怎么辦

男 | 16歲 2021-06-22 23:31:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在16歲了，身高沒(méi)有超過(guò)163，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？身邊的同學(xué)都比我高好多，都1米7，有了一年的手淫習(xí)慣，

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2021-06-23 10:13:36

這個(gè)需要戒除不良習(xí)慣適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有好處的，保持良好心情，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，每個(gè)人體質(zhì)不同，有點(diǎn)生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)晚點(diǎn)的

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2021-06-23 09:11:09 我要投訴

如果今年已經(jīng)16歲了，身高沒(méi)有超過(guò)1米63有一年的手淫習(xí)慣，這種情況首先是要戒除手淫，然后要加強(qiáng)體育鍛煉，平常進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)要均衡，肉蛋蔬菜水果都要吃一些，避免熬夜，想知道自己能長(zhǎng)多高，可以到醫(yī)院測(cè)一下骨齡。

2021-06-23 09:12 ask9318337270 追問(wèn)

可以長(zhǎng)到170以上嘛