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睡覺多夢如何調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-06-22 12:13:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺多夢如何調(diào)理

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-06-22 12:38:32 我要投訴

      晚上睡覺失眠多夢的情況，多數(shù)情況下提示為睡眠質(zhì)量不高，另外如果同時(shí)伴有睡眠質(zhì)量較差，失眠多夢易醒的情況，多數(shù)情況下提示有植物神經(jīng)功能紊亂，建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦磉M(jìn)行治療，比如說可以口服谷維素片等就是不錯(cuò)的選擇，另外平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶或者是紅酒，有助于睡眠的改善

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