脂肪肝的患者是可以吃肉的,但主要是針對肉類的選擇需要注意,建議以魚肉、牛肉這類含脂肪和膽固醇較低的肉類食物為主,禁忌吃肥肉。肉類中含有大量的蛋白質(zhì),對于人體的營養(yǎng)是非常重要的。脂肪肝的患者主要是講究均衡飲食,在服用肉類的基礎上也要多吃一些新鮮的蔬菜、水果,能夠有效的促進脂質(zhì)的代謝,最重要的還是要經(jīng)常運動鍛煉以消耗體內(nèi)的脂肪。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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