便秘吃什么好呢嚴(yán)重的

保密 | 0個(gè)月 2021-06-22 07:28:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：便秘吃什么好呢嚴(yán)重的

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2021-06-22 07:46:35 我要投訴

便秘最好的方法就是調(diào)理飲食，平時(shí)要多喝開(kāi)水不要吃辛辣的食物，可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，韭菜，白菜，豆芽，玉米之類的的食物可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。不要長(zhǎng)期久坐也不要長(zhǎng)期臥床，平時(shí)每天早上可以喝一杯蜂蜜水潤(rùn)腸通便。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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