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2021-06-25 07:26:09 我要投訴
長期便秘的患者，平時一定要注意飲食調(diào)理，多喝開水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，香蕉，南瓜薯類山藥，土豆，火龍果之類的食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜之類的粗纖維粒的食物，可以促進(jìn)胃腸道蠕動促進(jìn)排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的預(yù)防便秘，每天要養(yǎng)成排大便的習(xí)慣，不要長期久坐，也不要吃辛辣的食物。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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