輕微失眠可以治療好嗎

女 | 0個(gè)月 2021-06-22 06:57:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：輕微失眠可以治療好嗎

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2021-06-22 18:59:29 我要投訴

你好，一般情況下如果是輕微失眠的患者失眠癥狀對(duì)于日常生活和工作學(xué)習(xí)影響不大，可以考慮接受接受一些非藥物治療方法比如接受睡眠衛(wèi)生教育和睡眠認(rèn)知療法，調(diào)整對(duì)于睡眠的認(rèn)識(shí)以及生活方式的改變通常經(jīng)過幾周時(shí)間可以好轉(zhuǎn)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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