糖尿病患者可以喝魚湯,魚屬于優(yōu)質(zhì)動物蛋白。糖尿病患者每日膳食總熱量中,由蛋白提供的熱量應(yīng)該占到百分之10-15。其中1/3為植物蛋白,主要是一些豆制品,2/3為優(yōu)質(zhì)動物蛋白,包括了魚蝦、瘦肉、雞蛋、奶制品等這些食物,所以糖尿病患者可以吃魚,魚湯也是可以喝的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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