有妊娠糖尿病的孕婦,在懷孕期間要通過飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)去控制血糖的??梢猿灾魇?,但不能夠吃得過多,盡量把粗糧類的食物搭配做主食??梢猿运荒軌虺院橇窟^高的水果。新鮮的蔬菜可以多吃,葷類的食物盡量少吃。要做到低脂肪、低膽固醇、低鹽、低糖飲食的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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