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不能很好理解別人說(shuō)話

女 | 17歲 2021-06-20 23:17:08 3人回復(fù) 來(lái)自承德市

健康咨詢描述: 我總是記不住別人說(shuō)話,還有理解不了,有時(shí)剛剛說(shuō)的就忘記了,別人說(shuō)什么我以為是別的意思

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-21 08:38:59 我要投訴

      病情分析:
      首先要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。你越是緊張焦慮,就越?jīng)]有辦法靜下心來(lái)去聽(tīng)別人講述的是什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)耐心的傾聽(tīng),多和朋友們交流溝通,這樣慢慢的你的情況就會(huì)有所緩解,做一些自己聽(tīng)讀的訓(xùn)練。另外平時(shí)自己要學(xué)會(huì)放松自己的情緒,緩解緊張和焦慮的,不要這么自卑,也不要胡思亂想。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-06-21 08:41:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成你這種情況的原因有很多,與你思慮過(guò)多,強(qiáng)迫思維,有一定的緊張感有關(guān),同時(shí)也考慮你是多慮了,每個(gè)人的思維方式,理解能力都是不一樣的,不要過(guò)分的糾結(jié)于自己的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,在與人交往當(dāng)中,可以站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,有助于狀態(tài)的改善,平時(shí)多與人交流溝通,做做深呼吸給自己積極的暗示和鼓勵(lì),都有助于狀態(tài)的改善

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-06-21 10:33:28 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提供的這份資料來(lái)看,對(duì)于別人的話,有時(shí)候不太理解,出現(xiàn)了一些相應(yīng)的狀況,而影響到你的正常的生活和節(jié)奏,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候,我們還是要區(qū)別開(kāi)來(lái)對(duì)待,只要我們是能夠正常的生活和學(xué)習(xí),能夠正常的有休息的睡眠時(shí)間發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候,再考慮其他的問(wèn)題
      以上是對(duì)“不能很好理解別人說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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