情緒不受控制，自己調(diào)節(jié)不了

女 | 20歲 2021-06-20 18:53:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：時(shí)常情緒低落不愿意與人交流，容易煩躁想哭想發(fā)脾氣，心里總是悶悶的

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-25 21:34:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己時(shí)常情緒低落不愿意與別人交流，容易煩躁想哭想發(fā)脾氣心里總是悶悶的考慮是經(jīng)歷太多精神打擊出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理自己心態(tài)，把心里面壓抑全部釋放出來(lái)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，遇到事情多和家人朋友溝通交流，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)心理醫(yī)生的。