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2021-06-20 16:38:43 我要投訴
中度脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪堆積過多而導(dǎo)致，如果不引起重視，長期發(fā)展可導(dǎo)致肝纖維化，甚至肝硬化脂肪肝是可逆的，要想改善脂肪肝，首先要控制飲食，低鹽低脂飲食。禁止高糖，高脂高膽固醇飲食。要戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，增加有氧運(yùn)動(dòng)，要避免熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果，還要吃燕麥，小米，玉米等粗糧，在飲食方面要多吃豆制品還要補(bǔ)充胡蘿卜，銀耳，黑芝麻糊，海帶，西紅柿，洋蔥，冬瓜等可以降脂的食物。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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