有高血壓的話可以適當?shù)暮赛c酸奶或者是喝點純牛奶,這個應該沒有太大問題的,但是還是應該堅持用降壓藥物的,把血壓保持在平穩(wěn)的狀態(tài),平時也要注意少吃油膩東西,多吃蔬菜水果,多運動。
血壓高的人可以喝脫脂牛奶,也可以喝純牛奶和酸奶,高血壓的患者,飲食上要減少鹽的攝入,每天鹽的收入量要小于5~6克,多吃新鮮蔬菜水果,少吃油膩油炸飲食,還要適當?shù)倪\動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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