女人嚴重脫發(fā)吃什么好？

      如果女人出現(xiàn)有嚴重脫發(fā)的話，那么引起這種情況的原因還是與日常生活飲食不規(guī)律有關系，經常熬夜都是有這種可能性的，在日常生活當中要注意盡量時多吃一些新鮮蔬菜水果，不要吃些油炸刺激性的食物。

      要多吃新鮮的水果和蔬菜，維生素B和維生素E可以促進頭發(fā)生長，維生素A是可以防止頭發(fā)分叉毛糙，新鮮的水果蔬菜富含豐富的維生素，維生素的作用十分大，所以要多吃，比如蘋果、梨、桃子、葡萄等。胡蘿卜、芹菜、菠菜、木耳、銀耳對頭發(fā)脫落也很有益。