子宮內(nèi)膜增生的飲食

      肥胖和胰島素抵抗，是發(fā)生子宮內(nèi)膜增生的重要危險(xiǎn)因素，因此日常飲食應(yīng)嚴(yán)格控制熱量，將體重控制在良好范圍內(nèi)，多吃蔬菜水果，粗糧，蛋白質(zhì)含量豐富的瘦肉，水產(chǎn)品，豆制品，牛奶，雞蛋等，少吃加工食品及油膩填脂肪糖含量高的食物

      如果患有子宮內(nèi)膜的增生，平時(shí)一定要注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性的因素。這個時(shí)間忌食生冷辛辣不要吃得太油膩，可以多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。