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2021-06-19 20:28:23
噢，根據(jù)你所說的這種情況，一般情況下視力下降應(yīng)多吃一些胡蘿卜，玉米，菠菜，西蘭花等黃色和綠色蔬菜以及水果，一類動(dòng)物，肝臟，枸杞等蔬菜可以吃一些西蘭花，南瓜，韭菜，菠菜，西紅柿，芥菜等，有充分的證據(jù)表明攝入胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素，a效率是充分的，足以滿足人體維生素a的需要。也可以用枸杞子，決明子，菊花，覆盆子，生地黃等中藥泡水喝，也有明目的功效。
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