焦慮性失眠以焦慮癥狀為核心,臨床表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒、早醒,跟普通失眠不同的是焦慮情緒很突出?;颊咭?yàn)閾?dān)心晚上睡不著或者長(zhǎng)期失眠對(duì)身體有危害,經(jīng)常出現(xiàn)緊張焦慮、心煩、坐立不安,伴有植物神經(jīng)功能紊亂,如頭皮發(fā)麻、頭暈頭脹、心慌胸悶、呼吸困難、身上發(fā)冷發(fā)熱、還會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急等。嚴(yán)重時(shí)可明顯影響患者的日常生活和社會(huì)功能。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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