老人得了腰肌勞損如何護理

      老人得了腰肌勞損，建議患者平時要注意局部保暖，避免受寒受涼，可以在其腰部佩戴一個軟質(zhì)的腰圍，避免保持良好的姿勢，不要長時間彎腰負重、提取重物，或者久坐、久站，可以局部給予針灸、按摩、推拿、熱敷、理療等治療，促進局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。

      老年人的腰肌勞損沒有很好的治療方法，因為他上了年紀以后這個腰背肌肉也比較薄弱，第1個就是注意平臥休息，第2個就是可以配合吃一點消炎止痛的藥物，對癥處理一下，然后做一些5點支撐法，小燕飛這種鍛煉腰背肌肉的動作。