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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-06-19 15:07:58
將預(yù)防腰部疼痛，平時(shí)就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就是要進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如小燕飛，五點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著一起站著，主要是腰部受涼，平時(shí)要注意保暖，床鋪不要過(guò)軟。
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