對(duì)頸椎有好處的運(yùn)動(dòng)是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-19 14:53:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 對(duì)頸椎有好處的運(yùn)動(dòng)是什么？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
幫助網(wǎng)友：30697
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-19 15:39:34 我要投訴
你好，對(duì)頸椎有好處的運(yùn)動(dòng)，如放風(fēng)箏，或者是游泳等運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做仰頭運(yùn)動(dòng)，可以幫助改變頸椎的生理曲度變直，平時(shí)多做頸椎保健操，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動(dòng)，緩解頸部疲勞，平時(shí)避免久坐低頭，也不要頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性體位。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
