指導意見:
患者出現(xiàn)內分泌失調的情況,應該注意從飲食方面進行調節(jié)。首先,可以適當多吃一些綠葉蔬菜調節(jié),比如可以吃油菜、菠菜、芥藍、油麥菜等蔬菜。其次可以適當吃一些粗糧,比如可以多吃燕麥、蕎麥、玉米、紅薯等,可以起到保持大便暢通的作用。最后,可以在日常生活中多吃一些含維生素e豐富的食物,比如蜂蜜、核桃、花生、瓜子、芝麻等食物。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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