內分泌失調怎么鍛煉好得快

保密 | 0個月 2021-06-17 23:01:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：內分泌失調怎么鍛煉好得快

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2021-06-18 06:10:16 我要投訴

內分泌失調，要注意合理健康的飲食規(guī)律性的作息時間，營養(yǎng)物質合理均衡的攝入，不能長時間的熬夜，要注意休息，如果出現(xiàn)了明顯的癥狀，要給你藥物的對癥治療，來保證身體的健康狀況

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506

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2021-06-18 05:39:02 我要投訴

長期的生活緊張，工作壓力大，勞累造成的內分泌失調，可以做一些劇烈的運動，比如游泳，快走慢跑，轉呼啦圈等等運動，隨著運動的增多，內分泌疾病也會逐漸的得到緩解，另外要養(yǎng)成良好的習慣也六有利于內分泌的緩解。

掛號科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。

人體內有很多分泌腺體，如甲狀腺、胰腺、汗腺及性腺等，它們都具有分泌功能。內分泌的方式可分為外分泌與內分泌兩種。腺體產生的分泌物通過管道輸出，并直接輸送到... 更多>>

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