是不是營養(yǎng)不良的問題啊

      營養(yǎng)不良首先表現(xiàn)體重下降，腹壁脂肪減少，目前體重如果沒有明顯的增減，攝入能量和基礎(chǔ)代謝基本相同，可以通過增加運動，主要是一些有氧的運動，可以增加能量的消耗，幫助體重減輕

      你好，看你的咨詢描述，身高165，體重50.5kg，已經(jīng)是很瘦了。人的體形，有時和遺傳有很大的關(guān)系。你目前的情況，已經(jīng)很標準身高體重了?？梢酝ㄟ^運動減肥，不能單純通過減少飲食減肥，這樣長期下去，會營養(yǎng)不良的。

      你身高165，體重50.5公斤，不胖，沒有必要減肥，過度的減肥會影響身體健康，平時生活應(yīng)該規(guī)律，合理膳食，適量運動，健康是最主要的，過度的消瘦反而會影響美感。
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