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個人如何鍛煉法治早射呢

保密 | 0個月 2021-06-19 09:07:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 個人如何鍛煉法治早射呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前 幫助網(wǎng)友：14686
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2021-06-19 09:10:18

      指導(dǎo)意見：
      平時需要加強身體素質(zhì)的鍛煉，比如跑步、游泳、俯臥撐、仰臥起坐等，加強腹肌和下肢肌的力量對于治療早泄都有不同程度的改善。常用的還包括縮肛運動，也就是著名的凱格爾運動，對于改善勃起有一定的作用，同時對于改善早泄也有一定的作用。

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