指導(dǎo)意見:
您好:月子里便秘與臥床時間長,活動少,胃腸功能減弱,加上飲食過于精細(xì),吃得過好等有關(guān),如果便秘嚴(yán)重,可以外用開塞露緩解,對哺乳沒有影響,多吃一些粗纖維及潤腸通便的食物,比如香蕉,火龍果,蘋果,梨,芹菜,菠菜,白菜,蜂蜜水等,每天多喝水,適當(dāng)多走動,經(jīng)常順時針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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