喜歡吃咸的東西，害怕會得高血壓，如何預(yù)防高血壓，血壓在什么范圍是正常的
保密 | 0個月 2021-06-19 07:32:33
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來自未知
健康咨詢描述： 喜歡吃咸的東西，害怕會得高血壓，如何預(yù)防高血壓，血壓在什么范圍是正常的
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梁啟權(quán) 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-19 09:20:58 我要投訴
指導(dǎo)意見：
所謂高血壓是在未服用降壓藥的前提下，安靜狀態(tài)下測量坐位肱動脈血壓小于140/90mmHg，一般來說預(yù)防高血壓必是強(qiáng)調(diào)生活方式的干預(yù)，如低鈉飲食，因為已經(jīng)有大量數(shù)據(jù)證明高血壓與高鈉飲食有關(guān)，而中國人大多數(shù)為鹽敏感性高血壓，必須是強(qiáng)調(diào)低鈉飲食
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