縮陰的方法可以通過提肛運(yùn)動,就是收縮肛門,需要長時(shí)間堅(jiān)持才會有一定效果,見效比較慢。如果想要見效快可以通過做陰道緊縮術(shù)來改善,建議去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
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