對(duì)于造成莖腓骨骨膜炎的原因,主要是好發(fā)于跑,跳過多的運(yùn)動(dòng),當(dāng)時(shí)沒有做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少,突然增加運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練量,而由于在運(yùn)動(dòng)過程中又不注意保護(hù),容易引起頸椎骨之間的骨膜撕裂損傷。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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