糖尿病患者,除正規(guī)使用藥物治療外,多吃蔬菜水果。蔬菜中苦瓜、南瓜、洋蔥、秋葵、菠菜等,有降血糖的作用。水果中選擇含糖較少如橘子、李子,柚子梨子等。避免吃過多的油膩,辛辣,甜的食物,禁忌吃高鈉低纖素食物,禁忌富含淀粉食品和高糖食品,禁忌富含脂肪類和蛋白質(zhì)類的食物,禁忌辛辣食物。
糖尿病的患者在平時的飲食上要少吃一些過甜的食物,可以多吃一些粗糧,比如燕麥,蕎麥,還有豆制品等,要積極的口服藥物或者注射胰島素治療,只要注意多運動,鍛煉控制體重,定期監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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