肩周炎患者做什么運(yùn)動(dòng)好？

      你好，肩周炎的患者可以多做爬墻、甩手和畫(huà)圈運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，如外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。建議在鍛煉前采取熱敷、針灸、推拿等療法進(jìn)行治療，鍛煉后適當(dāng)熱敷或貼敷，涂抹活血化瘀的藥物，促進(jìn)康復(fù)。注意鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，不宜用力過(guò)大。祝早日康復(fù)。
      

      肩周炎患者在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要以在疼痛忍受的范圍之內(nèi)為準(zhǔn)則，可以選擇小燕飛的動(dòng)作，也可以選擇太極拳等，但是不要有大幅度的肩胛部的運(yùn)動(dòng)，那樣容易加重肩周炎患者的癥狀，同時(shí)可以選擇中醫(yī)理療法來(lái)緩解癥狀。