怎樣縮陰最好

      縮陰包括日常的一些鍛煉，手術(shù)的治療達(dá)到目的?？梢酝ㄟ^臥式的鍛煉。還可以采用中斷排尿的方法進(jìn)行縮陰的治療?？梢圆捎靡恍┦中g(shù)的方法進(jìn)行縮小陰道，針對陰道的一些生理的變化。

      對于縮進(jìn)來說最好是通過運動的方式來縮陰，可以每天早晚各做100次的提肛運動和憋尿的動作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的，如果運動縮陰效果不理想的話，可以使用縮陰球或者縮陰棒等藥物縮陰的方式。