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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-06-18 19:58:55 我要投訴
多囊卵巢發(fā)病與肥胖導(dǎo)致的胰島素抵抗有關(guān)，控制體重，對多囊卵巢的治療有幫助。減肥就是要熱量攝入小于熱量消耗。需要調(diào)整飲食，限制進(jìn)食高脂高熱量食物，避免進(jìn)食甜食糖類和零食。炒菜少放油，可以適當(dāng)多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物，糧食類食物定量進(jìn)食，適當(dāng)進(jìn)食粗糧，少量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，三餐均衡營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天熱量攝入略小于熱量消耗。長期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，逐漸把體重控制好。
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